寒露节气的到来，意味着秋季的气温逐渐下降，尤其是在东北地区，早晚温差显著配配查，常常伴随霜冻和寒风。吉林日报近日采访了长春中医药大学附属医院儿童诊疗中心的副主任医师米继强，他强调配配查，在这个时节，阳虚体质的小儿更需要家长们的悉心照顾。阳虚体质的小儿，常表现为畏寒怕冷、手足不温等症状，寒露的寒气会直接损伤他们的阳气配配查，导致身体机能降低，容易感染寒邪。
阳虚体质的孩子通常有以下几个特征：他们总是手脚冰凉，尤其在秋冬季节，喜欢让大人捂着手脚；精神状态往往不佳，活力不足，看起来比较文静，不爱动，容易疲劳；面色苍白，缺乏红润的光泽；消化系统功能弱，食欲不振，容易腹泻；抵抗力差，容易感冒，恢复也较慢。
在寒露时节，阳虚体质的小儿易患多种疾病，包括脾胃阳虚和肺卫阳虚。脾胃阳虚导致孩子消化不良，食欲降低；而肺卫阳虚则使得孩子容易感冒，表现为恶寒重、发热轻等症状。
为了保护阳虚小儿的健康，家长可以从以下几个方面入手： ✅ 穿衣：要确保足部、腹部和背部的温暖，避免赤脚，适时增减衣物。 ✅ 饮食：多吃温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，避免生冷食物，建议煲一些温养的汤粥。 ✅ 起居：遵循早卧早起的原则，保证充足的睡眠，多晒太阳，适量进行户外活动。 ✅ 推拿保健：可以通过小儿推拿选择特定穴位，帮助固表防感、培补阳气。
米继强医师推荐的推拿穴位包括：上七节骨、神阙、足三里等，这些穴位的推拿可以有效温补阳气，增强抵抗力配配查。家长们在为孩子进行推拿时，应注意手法轻柔，力度适中，确保孩子感到舒适。
寒露时节，阳虚体质的小儿更需细心呵护。通过科学的穿衣、饮食、起居和保健措施，帮助他们度过这个寒冷的季节，增强抵抗力，健康成长。
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